Postres eco

BIZCOCHO DE CALABAZA Y AVENA ECOLÓGICO

BIZCOCHO DE CALABAZA Y AVENA Ingredientes:  200 gr de calabaza asada (o cocida)  2 huevos  80 ml de aceite  3 cucharadas de puré de manzana  80 ml de agua  150 ml de harina integral de trigo  150 ml de harina integral de espelta  125 ml de copos […]

Nutrición, Deporte y Salud

Los beneficios de la alcachofa.

10 razones para tomar alcachofa Al absorber el agua del estómago, sus fibras vegetales nos ayudan a controlar el apetito, aportándonos sensación de saciedad y favoreciendo la pérdida de peso. También estimula la eliminación de líquidos.   La alcachofa, es una hortaliza tan sabrosa como polivalente, entre sus hojas se esconde todo un tesoro de […]